Of je nu veel beweegt (tillen, dragen, duwen, trekken) of juist lang stilzit achter een beeldscherm: in beide gevallen kun je klachten of blessures krijgen. Door op de juiste manier te werken, kun je dit voorkomen.
Werken in de bandenbranche is fysiek werk. Als monteur til en verplaats je dagelijks zware autobanden en wielen, die al snel tussen de 10 en 25 kilo wegen.
Naast het tillen speelt de werkhouding een belangrijke rol. Werkzaamheden vinden vaak plaats in gebogen of geknielde posities, bijvoorbeeld bij het demonteren van banden of het werken aan voertuigen op een brug. Daarom zijn kennis van de juiste houding en hulpmiddelen zo belangrijk.
Zeker in piekperiodes, zoals de bandenwisselweken, kan de werkdruk hoog oplopen en worden handelingen in snel tempo herhaald. Juist dan is het belangrijk om bewust te blijven werken en klachten te voorkomen. Zo beperk je de lichamelijke belasting, met name voor de rug, schouders en knieën.
