8. Veilig en gezond werken

Stress en werkdruk

Minstens zo belangrijk als een veilige omgeving is een prettige werkomgeving. Een plek waar je met plezier naartoe gaat, waar iedereen op een respectvolle manier met elkaar omgaat en – minstens zo belangrijk – waar de werkdruk niet te hoog is. Te veel stress kan leiden tot klachten.

Wanneer wordt werkdruk een probleem?

Soms is het tijdelijk extra druk, bijvoorbeeld tijdens de bandenwisselweken.

Maar langdurige hoge werkdruk kan zorgen voor stress en gezondheidsklachten.

Voorkom dat je te lang veel stress ervaart of overbelast wordt. Langdurige stress en overbelasting zijn schadelijk; trek daarom op tijd aan de bel. Stap naar je leidinggevende of neem contact op met de vertrouwenspersoon van het bedrijf waarvoor je werkt.

 

De risico’s

Stress en een te hoge werkdruk kunnen leiden tot:

  • Vermoeidheid en verminderde concentratie
  • Overspannenheid of een burn-out

 

Voor werkgevers

Hoe kun je helpen?

  • Probeer te hoge werkdruk zoveel mogelijk te voorkomen. Maak een duidelijke werkplanning en check bij medewerkers of deze haalbaar is
  • Maak regelmatig tijd voor een gesprek met medewerkers
  • Onderneem actie als je merkt dat er iets speelt
  • Zorg dat medewerkers zich veilig voelen om iets te bespreken
  • Wijs medewerkers op de mogelijkheid met een vertrouwenspersoon te spreken